Зачем нужно спортивное питание?

Если вы принимаете решение всерьёз заняться силовыми тренировками, вам необходимо составить план питания и пищевых добавок. Это очень важно, потому как неправильное питание способно нейтрализовать весь эффект от интенсивных тренировок. Дополнительная физическая нагрузка во время занятий приводит к увеличению энергозатрат на 600 ккал в час. Даже тщательно продуманная схема питания не сможет вам дать в необходимом объёме белки, жиры, углеводы, витамины, аминокислоты и микроэлементы, соответствующие вашему уровню энергозатрат. Спортивное питание в Саранске рекомендовано не только профессиональным спортсменам, но и тем, кто желает улучшить свою фигуру (нарастить мышечную массу или похудеть). При подборе спортивного питания помните, что желательно подбирать комплекс продуктов, ведь ни один из них не может содержать весь набор нужных веществ. Уже давно неактуальны страхи людей о разрушительной химии для «качков». Качественное спортивное питание в Саранске – это абсолютно безопасная для здоровья продукция. Диетологи проводят экспертизу продуктов, в ходе которой анализируют эффективность смеси, проверяют препараты на содержание токсических веществ и тяжёлых металлов. В то время как на переваривание обычной еды уходят часы, спортивные добавки расщепляются и всасываются максимально быстро. Спортивное питание не может заменить основной рацион, но оно способно значительно улучшить его, обогатив необходимыми веществами и микроэлементами. Для приобретения спортивного питания не требуется рецепт врача, но желательна консультация профессионального диетолога.